Ferretアクセス解析 中高年のダイエット通販

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若い頃はちょっとのダイエットでも簡単にサイズダウンできたものですが、中高年になるとそう簡単にはいきません。そんなに食べていない気がするんだけど、体重もお腹周りも気がつけばビックサイズに・・・なんて嘆いていませんか。

若い頃と変わらない食生活や生活習慣なのに、中高年になると、なぜ太りやすく痩せにくくなるのでしょうか。

消費カロリーよりも摂取カロリーが多いから・・。
要するに、いっぱい食べて運動しないから、なんです。食べてないよ~、は錯覚か勘違い。
太り過ぎは健康にも経済的にもマイナスです。太り過ぎが引き金になり糖尿病、高血圧、脂質異常症、心筋梗塞、脳梗塞などの病気のリスクも。

そこで
生活習慣を見直し、標準体重を維持し健康で楽しい人生を送るために、健康のための中高年のダイエットを始めませんか。
前書きが長くなりましたが、中高年は楽して痩せることは難しい、というか無理だと思います(私の経験から)。

やっぱり、しっかり運動して汗をかいて代謝を上げて、摂取カロリーを控える。これが私の結論に達した訳です。私が失敗した原因は摂取カロリーが控えられなかった、ここにあります。


ジョギングやウォーキングも健康の為にいいのですが、雨の日や雪、強風、寒い日は外に出るの億劫になりませんか?

そこで、自宅に居ながら自分のタイミングで運動できるダイエット器具を紹介します。
一番のおススメはやっぱりコレですよね。

30分のウォーキングより自宅で10分の
サイクルツイスタースリム

サイクルツイスタースリムは、カロリー消費量はウオーキングの3倍以上もあり、全身12か所以上に効果がある事が証明されています。

筋肉質になりにくく、全身運動が可能でほどよく汗もかきダイエットに最適という訳です。
今までサイクルマシーンのように足だけのペダル運動に加え、腕を使うローイング(ボート漕ぎ)やローイング動作の際に生じる腰のツイスト。この動きにより腰腹部の筋肉を効果的に使って、鍛えることができるのです。

また軽い負荷で大腰筋を中心とした下半身の筋肉鍛えられ、つまずきや転倒が問題になっている高齢者にも無理なく健康的なダイエットが可能となる訳です

デザイン、機能性、耐久性に優れた軽量コンパクトサイズなので、場所を取らないところもいいですよね。


天候に左右されることなく、自宅に居ながら自分のタイミングで運動出来るのがイイですよね。テレビを見ながら無理せず、10分間のサイクルツイスタースリムで、有酸素運動で全身を鍛えることができる点ではおススメです。

中高年の太る原因
消費カロリーよりも摂取カロリーが多いと余分なカロリーは脂肪として貯蓄されるという事ですよね。でも、年齢を重ねると筋肉量って何も対策をしないとドンドン落ちて行く一方ですから。筋肉量が減ると基礎代謝量も減って、太りやすくなるという事です。

早い話が、筋力アップが基礎代謝を高め太りにくくなるという訳なんです。

活動量計で自分の一日の活動量を把握し、カロリー消費量を確認できます

ご来店ありがとうございます

体重をあと5kg減らしたい。ウエストを10cm細くしたい。でも、中高年になるとその少しがなかなか難しいんですよね。当店では、中高年の方向けのダイエット通販サイトです。どうぞごゆっくりご覧ください。

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ダイエット器具ラインナップ

自分の理想をデザインする
サイクルツイスタースリム

 アクティブウエストレーナー

ウエストのくびれを
取り戻したい人におススメ 
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 美脚マシーン スカイトレーナー

一日3分楽々スカイトレーナー

    ジムフォーム アブス&コア プラス

巻くだけで腹筋・脇腹・背筋・ヒップも!コレでスッキリ!
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フィットネスマシン アクティブダンサー

下半身ダイエットに最適。ポッコリお腹もスッキリ!!

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